Jousiammunta harrastuksena

Jousiammunta on urheiluharrastus, jossa on upeita välineitä ja huikeaa jännitystä. Jousiammunta tarjoaa hienon vastapainon kiireiselle elämänrytmillemme, sillä jousiammunnan harrastajan on pakko oppia keskittymään vain oleellisimpaan; taitoon ja hermojen hallintaan. Jousiammunta on nykyaikainen urheilulaji joka sopii kaikille. Toisin kuin yleisesti luullaan jousiammunta ei ole voimalaji, vaan vaativa tekniikkalaji, jonka harrastajan täytyy hallita itsensä joka tilanteessa.

Jos olet kiinnostunut aloittamaan jousiammuntaharrastuksen ja haluat todella kehittyä hyväksi jousiampujaksi, sinun kannattaa liittyä lähimpään jousiammuntaseuraan. Jousiammunnan harrastaminen yksin ei vie juuri alkua pitemmälle. Suomessa on lähes kuusikymmentä seuraa eri puolilla maata, jotka kaikki antavat alkeisohjausta.

Jousiammunta on runsaasti aikaa ja pitkäjänteisyyttä vaativa tarkkuusurheilulaji, jossa et kehity mestariksi aivan hetkessä. Osuaksesi jokaisella nuolellasi keskelle kymppiä, sinun täytyy opetella oikea ammuntatekniikka sinnikkäällä harjoittelulla ja oppia hallitsemaan itsesi sekä välineesi.

Jousiammuntaharrastus on parhaimmillaan harjoittelua mukavien ihmisten seurassa, mittelyä paremmuudesta seura- ja kansallisella tasolla tai timantinkovaa kamppailua voitosta kansainvälisillä kilpakentillä. Jousiammunta on haastava, mutta samalla myös palkitseva harrastus.

Erilaisia jousityyppejä, kilpailumuotoja ja ikäsarjoja on lukuisia. Useimmissa jousiammuntaseuroissa Suomessa voit harrastaa sekä tauluammuntaa, että maastoammuntaa. Suosituimmat jousityypit ovat olympialaisistakin tuttu tähtäinjousi sekä teknisesti hieman monimutkaisempi taljajousi. Lisäksi jousiammuntaa voit harrastaa myös vaistojousella tai lonkkarilla (long bow:lla = Robin Hood-jousi), joilla ammutaan niin sanottua vaistoammuntaa ilman tähtäintä.

Nuorimmat jousiammuntaharrastajat ovat 10-12 vuotiaita minijunioreita, kun taas seniorisarjassa on kilpakentillä jopa yli seitsemänkymppisiä kilpailijoita. Jousiammuntaa ei kannata kuitenkaan aloittaa liian aikaisin, sillä alle 10 -vuotiaalla ei lihaksisto, eikä luusto ole vielä kehittynyt valmiiksi näin vaativaan urheiluun, eikä malttikaan juri riitä vielä pitkäjänteiseen harjoitteluun.

Useimmat seurat Suomessa ovat keskittyneet taulu- tai maastoammuntaan tähtäin- ja taljajousilla. Ulkokilpailun päätyyppinä on FITA-kierros, jossa ammutaan neljältä eri etäisyydeltä kymmenrenkaiseen tauluun 36 nuolta kultakin matkalta, eli yhteensä 144 nuolta. Maalitaulun kokonaishalkaisija on pitkillä ammuntamatkoilla 122 cm ja lyhyillä 80 cm. Ampumamatkat miehillä ovat 90, 70, 50 ja 30m ja naisilla 70, 60, 50 ja 30m. Kaksi pisintä matkaa ammutaan 6 nuolen sarjoina 4 minuutin aikana. Lyhyet matkat ammutaan 3 nuolen sarjoina ampuma-ajan ollessa silloin 2 minuuttia. Juniorisarjat ovat alle 12-vuotiaat, alle 14-vuotiaat, alle 16 -vuotiaat sekä alle 18 -vuotiaat. Ulkona juniorisarjoissa kilpaillaan aikuisia lyhyemmiltä matkoilta (paitsi 18-vuotisten sarjoissa ammutaan samoja matkoja kuin aikuistenkin sarjoissa). Arvokilpailussa (EM, MM, Olympialaiset) mitalisijoista kamppailtaessa ammutaan 70 metrin matkalta 12 nuolella otteluita, jossa otteluparin voittanut ampuja jatkaa kilpailuaan seuraavaan otteluun kun taas hävinnyt siirtyy katsomoon.

Talvisin jousella ammutaan sisätiloissa 18 metrin matkalta. Sisäkauden kilpailussa ammutaan yhteensä 60 nuolta 3 nuolen sarjoina tauluun, jossa on 3 päällekkäin sijoitettua täplätaulua, yksi nuoli per täplä systeemillä. Sisätaulussa kympin halkaisija on aikuisilla 4 senttiä, mutta minijunnuilla 6 senttiä. Aikaa jokaista 3 nuolen sarjaa kohti ampujalla on 2 minuuttia.

Lisää tietoa jousiammunnasta, tekniikasta ja välineistä löydät osoitteesta
http://www.jousiammuntaseura-arcus.com/alkeisopas/

Tervetuloa hienon urheiluharrastuksen pariin!